Avoir des petits seins est parfois source de complexes chez la gente féminine. La majeure partie de celles concernées souhaitent avoir une poitrine bien galbée. En ce sens, plusieurs d’entre elles prennent la décision de recourir à la chirurgie esthétique pour se sentir mieux dans leur peau. Toutefois, il existe des moyens naturels qui permettent de faire développer la poitrine en peu de temps. Découvrez ici des astuces pour favoriser le grossissement de la poitrine en 1 semaine.
Utiliser du fenugrec ou des plantes spécifiques pour grossir la poitrine
Le fenugrec est une plante aromatique habituellement consommée sous forme d’épices. Toutefois, grâce à ses propriétés particulières, il est utilisé depuis de nombreuses années par les femmes pour faire rapidement grossir les seins, et même les fesses. Il s’agit en effet, d’une plante riche en phytoœstrogènes et en nutriments qui lui permettent d’activer la production des hormones sexuelles.
Plus précisément, la progestérone et l’œstrogène sont les éléments qui, mis en relation, donnent au fenugrec la force d’accroître naturellement la taille des seins. De plus, son apport en nutriments tels que les vitamines A, C ainsi que la lécithine interviennent dans l’accroissement des tissus mammaires.
Le fenugrec est disponible sous la forme de poudre, d’huile, de gélules, de crème et de graines. Quel que soit le mode d’utilisation choisi, il doit être rigoureusement utilisé sur 90 jours. Évitez d’interrompre le traitement afin d’obtenir un effet après utilisation visible.
Pour augmenter naturellement en 1 semaine la taille des seins, vous pouvez incorporer les graines de fenugrec dans votre alimentation. Vous pouvez utiliser la crème ou encore l’huile de fenugrec une fois par jour pour masser vos seins. Si vous choisissez de prendre un complément alimentaire, suivez simplement les instructions sur le flacon pour suivre le traitement.
En dehors du fenugrec, il existe également d’autres types de plantes qui permettent de faire pousser les seins naturellement en 1 semaine. Au nombre de ces derniers, on peut compter :
- Le fenouil ;
- L’anis ;
- La racine de réglisse ;
- La bardane ;
- La pueraria mirifica.
Effectuer des exercices sportifs
Pour de nombreuses personnes, le sport sert uniquement à perdre du poids, le ventre après une grossesse ou encore à maintenir la forme physique. Néanmoins la pratique des activités sportives peut permettre d’augmenter naturellement la taille des seins.
Le renforcement des muscles pectoraux par les exercices peut en effet, accentuer, soulever et restaurer la tonicité de la poitrine. Comme exercices recommandés, on retrouve : les développés couchés et les pompes.
Les développés couchés nécessitent l’utilisation d’un élastique de gymnastique ou des haltères. Il est recommandé de le pratiquer dans une salle de sport ou avec l’aide d’un entraîneur qui surveille votre bonne posture.
Les pompes sont connues en raison de leur efficacité. Si elles ne sont pas faciles à effectuer, commencez l’exercice en posant les genoux au sol. Par la suite, faites petit à petit trois séries de trente pompes tout en prenant des petites pauses de 30 secondes entre chacune d’entre elles. En évoluant, vous pouvez compliquer l’exercice en levant alternativement une main puis l’autre.
Opter pour les huiles essentielles et végétales
Certaines huiles essentielles peuvent aider au raffermissement de la poitrine. Combinées à des massages, à des exercices spécifiques et à la prise du fenugrec, elles peuvent permettre d’avoir une poitrine plus volumineuse naturellement.
Les huiles essentielles de mélisse et de cyprès aident à resserrer la peau des seins. L’huile de cyprès peut également s’utiliser pour la réduction de la cellulite, des varices, de la rétention d’eau et des jambes épaisses. Pour l’utiliser, il faut la mélanger à une huile végétale (l’huile végétale de pâquerette, d’argan ou d’olive) et masser délicatement la poitrine.
Si vous souhaitez augmenter la taille de vos seins naturellement en 1 semaine, vous pouvez aussi utiliser les huiles essentielles de Cèdre de l’Atlas et de Palmarosa. Elles ont toutes les deux, des propriétés lymphotoniques et sont assez bénéfiques pour la santé.
Les huiles végétales plus spécifiques l’huile de pâquerette est assez bénéfique pour le développement de la poitrine. Avec une application quotidienne, elle stimule la circulation du sang. Elle donne un effet raffermissant et galbant à la poitrine et au buste. Vous pouvez l’utiliser tous les jours ou en alternance avec diverses autres huiles ou crèmes hydratantes.
Les autres huiles végétales comme l’huile d’argan et l’huile d’olive sont tout aussi efficaces. La particularité avec ces huiles est qu’elles sont bien plus simples à dénicher dans le commerce.
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